살 빼려고 '연속 혈당 측정기'까지 쓰는 사람들

당뇨병이 없는 사람들이 체중 감량을 위해 연속 혈당 측정기(CGM)를 사용하는 사례가 늘고 있다.

연속 혈당 측정기는 손가락 채혈 없이 센서가 달린 바늘을 피부에 삽입해 혈당 수치를 5분 간격으로 측정하고, 혈당 변화를 스마트폰으로 받아볼 수 있는 기기다. 주로 1형 당뇨병 환자가 사용하며 한 달에 수십만 원의 비용이 들어 1형 당뇨병 환자에겐 건강보험 혜택도 주고 있다.

그런데 지속적인 혈당 모니터링을 하면서, 이에 따라 식단 조절을 통해 혈당 상승을 억제하면 과도한 인슐린 분비를 방지해 체중 증가를 억제할 수 있다는 생각에 당뇨병이 없는 사람도 연속 혈당 측정기를 쓰는 사례가 늘고 있다. 그러나 대한비만학회는 "의학적으로 검증되지 않은 주장"이라고 했다.

대한비만학회는 “당뇨병이 없는 사람에서 연속 혈당 측정기 사용이 확실히 도움된다는 근거는 매우 부족하다”고 했다. 학회가 지금까지 연구 논문을 바탕으로 의학적 타당성을 분석한 결과, 체중 관리에 대한 연속 혈당 측정기의 효과를 보여준 연구는 거의 없었다. 소규모의 사용자를 대상으로 단기간의 효과를 살펴본 연구만 일부 존재하고, 그 효과가 크지 않아 일반 대중에게 일상적 사용을 권장할 만큼 의학적 근거가 부족했다.

식품의약품안전처는 연속 혈당 측정기는 당뇨병 환자에서 사용하도록 허가 받은 의료기기로, 비만 관련 허가나 광고는 심의가 필요하다고 의견을 주고 있다.

비만학회는 "비만 관리 목적으로 연속 혈당 측정기를 사용하는 것은 객관적인 의학적 근거가 없을 뿐더러, 일반 대중에게 과학적으로 입증된 지속 가능한 체중 관리 방법의 중요성을 간과하게 한다”고 했다. 비만 관리를 위해 이 장비가 반드시 필요한 것으로 오인하게 되고, 한 달에 수십만원에 이르는 비용이 소요되기 때문에 개인에게 불필요하고 과도한 경제적 부담을 지울 수 있다고 우려했다.

비만 관리의 첫번째는 생활 습관 개선이다. 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 신체 활동, 충분한 수면, 스트레스 관리는 건강과 적정한 체중 유지에 가장 중요하며 이는 광범위한 과학적 연구가 뒷받침하는 기본 원칙이라고 학회는 강조했다. 이러한 생활 습관 원칙을 지킨다면 비만 관리를 할 수 있고, 연속 혈당 측정기는 필요하지 않다.