페니스 스트레칭

우선 페니스가 발기되지 않은 상태에서 귀두를 아프지 않을 정도로 꽉 잡습니다.

페니스의 뿌리와 중간 부위가 끌어당겨지는 느낌이 들 정도의 힘으로 잡아당깁니다.

이러한 상태를 10초동안 유지하면서 10회 반복합니다.

이 중 2-3회 정도는 좌측으로 10번 우측으로 10번 페니스를 원모양으로 회전시켜줍니다.

이 운동은 페니스를 이완시켜주고 다음의 운동을 위한 준비를 시켜줍니다.

페니스가 이완되었다고 느껴졌을때 약간의 펌프질로 페니스를 부분 발기시킵니다.



다음의 과정은 페니스의 해면조직을 확장하고 데워주기 위해 뜨거운 수건을 사용하기 때문에 '핫랩(hot wrap)'이라고 부릅니다.

하지만 이만큼 효과적이지는 않지만 뜨거운 수건을 이용하는 방법말고도 다른 방법이 있는데 우선 수건을 이용하는 방법부터 설명드리도록 하지요.